日曜に首を寝違えてしまったらしく、
1日じゅうズキズキする痛みと戦っていた。
肩こりが原因だろうと、首や頭をマッサージするも全く治らない。
さすがに一晩寝たら治るだろうと思い、就寝。
翌日、朝起きたときから痛いまま(泣)
そのまま出勤。
少しでも楽になる方法があるかとネットを期待せずに見てみたら、
”「首の痛み」を速攻で治す方法”
なるタイトル。
まじっすか、速攻で治るんだったらと、
社長の目も気にせず即チャレンジ。
「!!!!」
速攻治った( ̄△ ̄;)
すごすぎるので、リンクを貼っとく。
寝違えた時に!「首の痛み」を速攻で治す方法
サイトの内容を要約すると、
1.寝違えは、首をマッサージしても治らない。
2.寝違えは、脇の下の神経の圧迫が原因。
3.寝違えは、ゴッドハンド輝のストレッチ法がよく効く。
ちなみに寝違えた側の脇の下をゆっくり揉むのも効くらしい。
※サイトがなくなっていたので、下記のYoutubeを参考にしてください
Youtubeの実践動画
サイトと同内容のストレッチ法が動画でもあったので貼っておく。
困った時はやっぱりネットだね。