ダイエット

飲食の話

再販希望!『カップヌードルライトプラス 和風コンソメ』はランチに最適だったんだけどな〜

日清のカップヌードルが大好きなのだが、 カロリーも高いし味も濃いので、頻繁には食べないようにしている。 月に2回程度(+新発売商品)。 だが、新発売されたものを発見する度に、 とりあえず1度は食べてみることにしている。 で...
個人的な話

怠け者すぎる私でも続いているダイエット『スクワットダイエット』

最近、会う人全てに痩せろ痩せろと言われるくらいに 太ってしまった。 確かに以前より12kg重い。 美味しいものを食べ、ダラダラするという 日々の怠惰な生活が招いた結果だ。 見た目はもはや、人ではなくご当地キャラ的(着ぐるみ着てる)な感じ...
個人的な話

冷や飯大好き!ダイエットにも効果がある「冷たいご飯食」のススメ

美味しんぼの海原雄山に言ったら、”激おこ”されそうだが、 ここで言わせていただきたい、私は冷や飯が大好きである。 冷や飯食らいの語源 冷や飯というと、『冷や飯を食う』や『冷や飯食らい』、 『冷や飯喰らいの穀つぶし』などのことわざ...
お役立ち

便秘解消!やたらとお通じがよくなるな〜と思った10の食べ物

小学校の頃、激しい頭痛やめまいがし、 すこぶる具合が悪くなった時があった。 これはヤバイと病院に連れて行ってもらい診察後、 看護婦さんが見たこともない大きな注射器を持ってきた。 通常の注射器の10倍くらいあるように見えた。 何?私そん...
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