しわやたるみの予防

飲食の話

フルーツの王様『キウイ』1日のビタミンCがこれ1個でほぼ取れるのだ

なぜあんなちっぽけなキウイがフルーツの王様と呼ばれるのか。 なんと1日の”ビタミンC”がこの1個でほぼ取れてしまうのだそうだ。 しかも朝食べると効果大らしい。 栄養素充足率がトップクラスのキウイ キウイには”ビタミンC”の他にも...
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