首を寝違えた・・ネットに書いてあった「速攻で治る方法」を試してみたら

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日曜に首を寝違えてしまったらしく、
1日じゅうズキズキする痛みと戦っていた。

肩こりが原因だろうと、首や頭をマッサージするも全く治らない。
さすがに一晩寝たら治るだろうと思い、就寝。

翌日、朝起きたときから痛いまま(泣)

そのまま出勤。
少しでも楽になる方法があるかとネットを期待せずに見てみたら、

”「首の痛み」を速攻で治す方法”

なるタイトル。

まじっすか、速攻で治るんだったらと、
社長の目も気にせず即チャレンジ。

「!!!!」

速攻治った( ̄△ ̄;)

すごすぎるので、リンクを貼っとく。

NAVERまとめのサイト

寝違えた時に!「首の痛み」を速攻で治す方法

もしかしたら、軽いほうだったからかもしれないが、
ぶっちゃけ、このサイトのざっくりした説明だけでも治った。

要約すると、
1.寝違えは、首をマッサージしても治らない。
2.寝違えは、脇の下の神経の圧迫が原因。
3.寝違えは、ゴッドハンド輝のストレッチ法がよく効く。

ちなみに寝違えた側の脇の下をゆっくり揉むのも効くらしい。

Youtubeの実践動画

サイトと同内容のストレッチ法が動画でもあったので貼っておく。

困った時はやっぱりネットだね。

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